Кружка на курской @ Кошки
Знаю, что есть три базовых упражнения присед со штангой на плечах, становая тяга, жим лежа.они являются лучшими для набора массы.плане питания жрать надо много, часто питательно, не чипсоны пивом:-)))Кто еще какие полезности знает? Объединяем этой теме вопросы накачки тела.
Согласен, тем что существуют базовые упражнения...Можно добавить-"прогулку фермера".
Программы примерные хотелось бы видеть.
Ау!Качки!Вы где?)).
могу расписать программу, но взамен продайте метан или ретаболил...=))..я серьезно!
вики хоть маленькая, зато ссылками.Если кого еще есть, инфа или ссылки, по теме, выкладываем.
Если тебя всё тело биологическое, кружка на курской то подкаченым тоже не мешает быть.
даже если не всё.
Разные жизни бывают ситуации.
Экзоскелет это круто как там насчет киберкостюмов искуственными мышцами?Я слышал пентагон(кто еще не РФия ведь) разрабатывает эти вещи уже давно не удивлюсь если их уже тестируют где нибудь Ираке.
я как нибудь фото выложу=) очень интересный вид спорта, активно продвигается не только на территории Чувашии, но по всей Европейской части России)).
