Кружка пивная @ Кошки
Конечно интересны по своему, но все мечтатели!:)) спускаться небес на землю нас насильно заставляют!(( бы всю жизнь облаках витал, да вот кушать иногда надо!;)).
товарищи, обращаюсь вам,как старшим более опытным.вегетарианством занимаюсь недавно,но за питанием стараюсь следить.что касается белка- проблем не возникает,его достаточно.но вот вопрос: организм требует рыбы,морепродуктов.мозгом понимаю,что не хочу не буду их кушать,но организм просит. кружка пивная видимо,не хватает фосфора.может, ещё чего-то??какими продуктами или добавками можно заменить рыбу,восполнить баланс недостающих элементов??
Морепродуктами.Делюсь опытом, причём собственным, не книжным.Без рыбы становится просто кисло, утомляемость повышается, требуется больший объём пищи, постоянное чувство голода.Но отличным выходом являются морепродукты.Только свежие, не замороженные.Их тоже конечно жалко, но НС них развита слабо, так что лучше, чем рыба.
)): больше ничем?? как-то кружка пивная не радует меня эта перспектива...это уже не вегетарианство получается...
Дерябин и Нескубин чемпионы!!!
